田舎で子育て中。医者である自分の出産・育児を通して、（できるだけ）医学的なエビデンスを交えて育児情報・その他ニュースなどいろいろ発信したいと思います。 相川晴(HAL) @halproject00でTwitterでもボソボソ呟いています。フォローお気軽に。 妊娠ブログもやってます。産婦人科系のネタはこちらで。
医療コラム
市販のどんなマスクでも花粉除去率99%以上！ 環境省もすすめるインナーマスクの解説と作り方 花粉症のシーズンがやってきました。 花粉症対策グッズはいろいろありますが、その一つとして有効なものが「マスク」になります。 しかし、一般的な市販マスクはどうしても上下左...
新型コロナウイルス対策に消毒液を買いに行ったけどアルコールがない！ どこにも売ってない！ 困った、どうしよう、新型コロナウイルスが怖いのに消毒ができないよ…… 大丈夫です！ 実はここだけの話なんですが、安くて、手に入りやすくて、もしかするとご家庭にもある「あるもの」で...
SNSなどをやっていますとたくさん情報が寄せられるのですが、ちょっと見過ごせないものがあったのでこんなツイートをさせてもらいました。 遅延型フードアレルギーの検査、民間企業が数万円とってやってるIgG使った検査、意味がないです。まだやってるのか。 数年前に日本...
ミニコラム 医療コラム
暑くなってきました。 さて、こう暑くなってくると、お子さんとのお出かけで気になるのが日差し……「紫外線」ではないかと思います。 「あまり紫外線に晒したら皮膚によくないって聞くなあ」 「でも、お日様にあたらないとビタミンができなくて骨が弱くなるって聞いたことがあるし……...
ミニコラム 医療コラム 育児情報
赤ちゃん用粉ミルクはなぜ熱いお湯で調乳するの？ 赤ちゃん用粉ミルク、なぜ70度以上のお湯で調乳するように指導されているかご存知ですか？ 粉ミルクを溶けやすくするため？ いいえ、答えは「 赤ちゃん用粉ミルクの中などにいる菌をやっつける（不活化する）ため 」です。 先...
医療コラム 麻疹
(2018年4月改訂しました) まず結論から言うと、 生後６か月（遅くとも９か月）以降であれば、特に流行時には麻しんワクチン及び麻しん風しん混合（MR）ワクチン接種を受ける事は可能 ただし、免疫が十分につかない可能性があるので、1歳以降通常のスケジュールでMRワ...
「卵アレルギーだとインフルエンザワクチンはうけられないんですか？」 という質問を多くいただきますが、 卵アレルギーでもインフルエンザワクチンは多くの場合は接種可能です 。 国立感染症研究所の2009年の記事から引用します。 （長いので要約しますと、 「卵アレルギ...
医療コラム 雑記
健康本のコーナーに並ぶ"医学的ではない健康本" Buzzfeed Japanで面白い記事を読みました。 本屋の健康本コーナーに行くと、題名だけでアウトな本がズラリと並んでいる。もうずっと気になっていた。 やっと切り込んでくれた良記事。 命...
暑くなってきました。本当に暑くなってきました。 この蒸し暑さ、熱中症まっしぐらです。 どの年代でも起こる熱中症ですが、乳幼児含む小児は特別注意が必要です。 さてスマホでもPCでも見やすくよくまとまっているおすすめサイトが「熱中症ゼロへ」という一般財団法人日本気象協会が...
日本脳炎ワクチンについての一連のツイート 先日twitterで日本脳炎についてあれこれツイートさせていただきました。 日本脳炎は、ウイルスに感染した豚を蚊が刺して、その蚊が人間を刺すことで感染します。千人に一人程度しか発症しませんが、発症すると2〜4割が死亡、死...
ラップを使っておにぎりを作るのは愛情が足りない？ さて先日こんなツイートをしたわけですが、 私が高校生の時、ラップでおにぎり握ってたら、 「ラップ使うなんて下手な証拠。味気ない。愛情が足りない」 と言われた事があります。 手で握ったおにぎりは、黄色ブ...
医療コラム 感染性胃腸炎
1/24更新分の 国立感染症研究所速報データ からマップを作成しています。見やすいマップがなかったので個人的に作成したものです。 最新感染性胃腸炎流行レベルマップ（ノロウイルス含む） 2017年第2週(1/9〜1/15)の感染性胃腸炎（ノロウイルス含む）流...
苦い粉薬を飲めるように工夫してあげましょう 最終目標は、 薬の必要性を説明し、納得した上で、苦くても飲む事。 そして、食材などと混ぜず、そのまま水だけで服用出来るようになる事。 です。 しかし、小さな子どもにこれらを最初から強いることは難しく、必要性を考えた場...
ニュース 医療コラム 乳児湿疹
NIHが、ピーナッツアレルギー予防のための新たな臨床ガイドラインを発表しました NIH-sponsored expert panel issues clinical guidelines to prevent peanut allergy | National Institu...
そのうち大手の会社がまとめてくれるんじゃないかと思いましたが、なかなかまとめてくれないので、各都道府県が発表している感染性胃腸炎（ノロウイルス含む）の情報ページをまとめました。 麻疹情報をまとめた時も思ったんですが、 なんでこんなに見つけにくいのか 。 各自治体に任せないで、...
読みやすく作りなおした感染性胃腸炎特設サイトはこちら 感染性胃腸炎・ノロウイルス・嘔吐下痢対策総合ブログ HAL@女医 嘔吐下痢症（感染性胃腸炎）について知りたい方はこちらもどうぞ。 ノロウイルス等の嘔吐下痢症〜嘔吐時のホームケア１〜（脱水補正、経口補水液の作り方な...
読みやすく作りなおした感染性胃腸炎特設サイトはこちら 感染性胃腸炎・ノロウイルス・嘔吐下痢対策総合ブログ HAL@女医 寒くなると流行する感染性胃腸炎（嘔吐下痢症）ですが、原因はノロウイルスだけではありません。 しかし、感染力が強く消毒の難しいノロウイルスと仮定して...
読みやすく作りなおした感染性胃腸炎特設サイトはこちら 感染性胃腸炎・ノロウイルス・嘔吐下痢対策総合ブログ HAL@女医 寒くなってきました。そろそろ嘔吐下痢症が増えてきていると思います。 さて、嘔吐下痢症。 感染性胃腸炎、急性胃腸炎と呼ばれるもので、ノロウイルスや...
0歳 医療コラム
うちの娘は、１歳、２歳はがっつりインフルエンザワクチンを接種しています（２歳の現在は、２回目を待っているところです）。 で、今回は０歳の乳児期にはなぜうけさせなかったのか、という話。 インフルエンザワクチンは６か月以上からうける事が可能です。 しかし、１歳未満の乳児の...
医療コラム 乳児湿疹
赤ちゃんの皮膚は本当に弱く、うちもずっと乳児湿疹に悩まされました……（今思い返せば、乳児湿疹じゃなくてアトピー性皮膚炎だったんだなあ、診断基準的には） ひたすら保湿、酷い部分にはステロイド外用剤も使いながら戦いましたが、幸い、生後半年越えて徐々に治まってきました。 というわけ...
