33歳女医、やっと子どもができた頃

田舎で子育て中。医者である自分の出産・育児を通して、(できるだけ)医学的なエビデンスを交えて育児情報・その他ニュースなどいろいろ発信したいと思います。
相川晴(HAL) @halproject00でTwitterでもボソボソ呟いています。フォローお気軽に。

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離乳食

離乳食、冷凍したり電子レンジを使っても大丈夫?

離乳食を冷凍したり、電子レンジを使っても大丈夫なのか? Twitterでこんな画像つきでツイートしたところ、質問いただいて、返信しようとしたらあまりに長くて読みにくかったので、こちらで失礼します。 "離乳食に関連して必ずと言っていいほど「冷凍して電子レン...

離乳食

我が家の離乳食の進め方〜落花生(ピーナッツ)〜

我が家は、旦那がアレルギー体質(小児アトピー&喘息もち)かつ乳児湿疹(診断基準としては乳児期のアトピー性皮膚炎)でしたので、特定原材料(7大アレルゲン)については慎重に、でも遅らせすぎないように注意して進めました。 ちなみに新しい食品を試す時は、必ず「平日」「小児科が開いている...

体験談 離乳食

我が家の離乳食の進め方〜卵黄・卵白・全卵〜

離乳食の進め方の基本 離乳食について、一般的な進め方としましては厚労省の出している「 授乳・離乳の支援ガイド 」の 離乳編 が役立ちます(ただし、これは2007年に作られたものですので、アレルギーの項目については情報が古いです。卵については こちらの記事 などを参考にさ...

ニュース 乳児湿疹 離乳食

卵アレルギー発症予防と離乳食早期摂取の関係についての論文の解説

まず最初に、この論文は「卵アレルギーを治す論文」ではありませんし、「卵アレルギー予防のために早くから卵を与えよう」という論文でもありません。 2016年12月8日付けでランセットで発表された、国立成育医療研究センターの論文とそのプレスリリース。 離乳期早期の鶏卵摂取は鶏...

ニュース 授乳 離乳食

地震の避難で離乳食が足りない方へ〜離乳食の作り方など〜

おそらく、すでにいろいろ工夫されていると思いますが、いくつか方法をあげさせてもらいます。Twitterで書いた内容とかぶりますがご了承ください。 ・離乳食がなければ、母乳・粉ミルクで補いましょう。 ・固形食が少量でも手に入る&食べれる状態であれば、粉ミルクを混ぜ...

ニュース ミニコラム 離乳食

市販のベビーフードで大豆の誤嚥……豆・ナッツ類を乳幼児にあげる時にはご注意を!

今回はベビーフードの誤嚥のニュースと、豆・ナッツ類の危険性と食べさせる注意事項などをまとめています。 離乳食をあげている方、これからの方、離乳食は終わったけれど幼いお子さんがいらっしゃる方、よろしければ流し読みで構わないので目を通していただきたいなと思います。 また、節...

医療コラム 離乳食

離乳食の塩分について〜2015年日本人の食事摂取基準もふまえつつ〜

(ちょっととりとめがなくなったので、またゆっくりまとめなおします。) 離乳食は薄味に薄味に……というのは、もうどこでも言われていることなのであえていうまでもないですが、実際問題、どのくらい薄味にしたらよいか、という話。 大人の味付けは濃いので、まず同じ味付けでは無理。...

医療コラム 離乳食

乳幼児期のピーナツ使用・除去とピーナツアレルギーの関係についての論文

The NEW ENGLAND JOURNAL of MEDICINEという医学雑誌にて、2015年2月23日に掲載された論文「Randomized Trial of Peanut Consumption in Infants at Risk for Peanut Allergy...

離乳食

離乳食4か月目、我が家の進め方、便利だったもの

離乳食4か月目、月齢にして9か月です。 1回量が限界になってきたので、年明け早々に2回食から3回食に増やすことにしました。 前に1回食から2回食に増やした時に、一気に授乳量が減って乳腺炎を起こしてしまったので、今回はゆっくりゆっくり増やしていくことにしました。 3回食からを...

離乳食

離乳食3か月目、我が家の進め方、便利だったもの

8か月は大きな変化はありませんでした。 離乳食中期(モグモグ期)2回食ですが、途中から9か月からのベビーフードなども使い、これを食べる事が出来たので、主食のお粥も七倍粥から六倍粥へと硬くして、カロリーもアップしています。 量も全体に多く食べれるようになりました。これ以上1回分...

ミルクアレルギー? 離乳食

離乳食2か月目、我が家の進め方、便利だったもの

7か月になり、徐々に量を増やし、フードプロセッサーを調節して、完全なペースト状から徐々に粒を大きくし、細かい刻みでも食べれるようになりました。 2回食も進み、2回目の量も1回目に近いくらいまでもっていきました。 離乳食初期(ゴックン期)から、離乳食中期(モグモグ期)へランクア...

医療コラム 離乳食

「離乳食は白身魚から」の理由は? 赤身魚、青魚はダメなのか?〜ヒスタミン中毒の話〜

どの離乳食の本を見ても「魚はまず白身魚を」「鯛や鱈、カレイなど」といった風に書かれています。 なぜか。 と思いました。 赤ちゃんが母乳だけでは鉄分不足で貧血になりがちであることを考えると、鉄分を多く含んでいる赤身魚を食べる方が理にかなっています。また、EPA(エイコサペンタ...

雑記 離乳食

離乳食1か月目、我が家の進め方、便利だったもの

離乳食を6か月前半からスタートさせまして、ようやく1か月終了しました。 食べやすそうな食材、我が家でよく使う食材を徐々に増やしているところです。 量も徐々に増やしていったところ、「これ以上1回の食事で食べさせるのは無理だなー」と思ったところで、「あ、だから2回食にするん...

雑記 離乳食

離乳食は難しい・わからないと悩む前に

「5、6か月になったら離乳食を始めましょう」 「初めて食べる食材は1さじから与えましょう」 「最初は十倍粥を1週間、1日1回午前中に与えましょう」 云々、育児書や離乳食の本にやり方が書かれています。 が、読めば読むほどややこしい。わからない。難しい。 まず量がよく...

雑記 離乳食

今日から離乳食をはじめます

旦那がアレルギー体質なこともあり、遅めに離乳食をはじめようと思っていました。 が、もうこちらの食べているのに興味をしめしまくり、手を伸ばし、口に入れようとし……と、よだれもダラダラ。これはもう早く始めてしまいたい、とうずうずしておりました。 引越のドタバタもあったので、やっと...

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