田舎で子育て中。医者である自分の出産・育児を通して、（できるだけ）医学的なエビデンスを交えて育児情報・その他ニュースなどいろいろ発信したいと思います。 相川晴(HAL) @halproject00でTwitterでもボソボソ呟いています。フォローお気軽に。 妊娠ブログもやってます。産婦人科系のネタはこちらで。
ミニコラム
子供が病気になると、親はとても動転します。 ずっと看病して、ずっと経過を見ていて、なにもかも知っているはずなのに、いざ受診してみたら「えっと、何を言えばいいんだっけ？？？」とオロオロしてしまったり、帰る段階になって「あっ、質問したかった事があったのに……」と聞きそびれたまま帰っ...
かわいい歯固めジュエリーは本当に安全ですか？ 絶賛次女4ヵ月があれこれ噛みまくり期でして、長女が使っていたおもちゃ兼歯固めをがじがじ噛みまくってます。まだしばらく噛みそうだし、長女のお下がりばかりもあれなので、なんか新しいのないかなと検索してみると……カラフルなビーズをつ...
ミニコラム 医療コラム
暑くなってきました。 さて、こう暑くなってくると、お子さんとのお出かけで気になるのが日差し……「紫外線」ではないかと思います。 「あまり紫外線に晒したら皮膚によくないって聞くなあ」 「でも、お日様にあたらないとビタミンができなくて骨が弱くなるって聞いたことがあるし……...
70℃以上の熱湯なんて入れたら粉ミルクの成分（栄養）が壊れるんじゃないの？ ネット上に流布している情報で「高温だと粉ミルクの中のビタミンとかが壊れると聞いた。低温の方がいい」というものを見かけます。 というわけで、赤ちゃん用粉ミルク製造会社各社の「よくある質問」をまと...
ミニコラム 医療コラム 育児情報
赤ちゃん用粉ミルクはなぜ熱いお湯で調乳するの？ 赤ちゃん用粉ミルク、なぜ70度以上のお湯で調乳するように指導されているかご存知ですか？ 粉ミルクを溶けやすくするため？ いいえ、答えは「 赤ちゃん用粉ミルクの中などにいる菌をやっつける（不活化する）ため 」です。 先...
ミニコラム 赤ちゃんの便秘
twitterで「コリックが原因とわかって喜んだのに、カテーテルを使ったらダメとか医療者は勝手に言うだけで、じゃあ一体どうしたらいいの」というご意見を見かけましたので、これも簡単に記事にしておきます。 コリック（疝痛）、baby colic海外では言うようですが、実際...
Twitterで、「黄昏れ泣き=コリック、コリックはガスが原因だからガス抜き、イタリアではカテーテルでガス抜きをする」という内容のツイートが回ってきました。 全てを否定するつもりはありませんが、少なくとも、 やり方を知らない人がガス抜きに赤ちゃんの肛門からカテーテルを突っ込...
まんまる育児を私はすすめません 以前5000フォロワーさん感謝企画の時の質問コーナー。 質問というか、相談のようなものを受けました。 「まんまる育児ってご存知ですか？ これまで自分がこの育児をして来なかったので、赤ちゃんに悪い事をしたのかと不安で……」 と...
鼻水が原因で他の病気になるって本当ですか？ 小さい子はすぐ風邪をひいて鼻水を垂らすようになります。 しかし、鼻水をすすったり、鼻の中にずっとある状態にしておくと、中耳炎を起こす原因になります。 鼻の奥は耳と繋がっている穴があります（耳管と言います）。鼻水をす...
熱が出たので小児科に行くと、風邪と診断。 家で様子を見るように言われたのだけと、そんな時に 「熱を下げたくて冷やしたのに、寒いと嫌がられた……」 なんて経験のある方もいるかもしれません。 逆に、 「風邪だからあたたかくしてあげようとしたら、汗だくになって苦...
ハチミツの容器の注意書き、知ってますか？ あなたはハチミツ、好きですか？ 私は大好きです。 パンにつけてよし、料理に入れてよし、お菓子作りに使ってよし。 ヨーグルトにかけて食べるのも大好きです。 自然の優しい甘みに、豊かな香り、なにより体に良さそうでいいですよね！...
今回は、あまり医学的根拠とかのややこしいところは抜きにした話をさせてもらいます。 この絵については後から詳しく説明します。 鼻を自分でかむことができない赤ちゃんの場合、風邪などで鼻水が出ると苦しそうで見てられない……！ ということが多々あります。 自分で鼻水をかめま...
医療系記事の書き方のお話、思った以上に反響をいただき、ありがとうございました。 さて、今回は、「上手な参考サイトの探し方」と、「礼儀正しい『引用元・参考サイト』の書き方」の話です。 もちろん今回も全部無料で公開いたしますよ！ 「ママ向け」「ママライターさん」...
ミニコラム 雑記
軽いネタを一つ。医学じゃないですが。 うちの子があまり外遊びをしても体を動かさないので、家でなんかいい遊びはないかなと思っていたら…… 「ふれあい親子体操」で検索していたら、いい動画を発掘。 いい動画を発掘。 キリン アルカリイオンの水 汗かき親子体操ムー...
0歳 ニュース ミニコラム 授乳
以前「 冬の夜中の授乳、寒さ対策〜我が家のやり方〜 」で、いろいろ紹介したのですが、今読みなおして少し訂正したい部分に気づいたのでこちらに書きます。 赤ちゃんと冬に添い寝する時に気をつけてほしいのは、SIDSと窒息です。 【赤ちゃんリスク】マットレスに顔埋まり、布団が首に...
ママサイト採点 ミニコラム
育児系キュレーションメディアを独断と偏見と医学的知見から採点してみました。 乳腺炎と食事についてや、採点基準・この記事の狙いについては「 育児系キュレーションメディアを独断と偏見と医学的知見から採点してみた・その０ 」に書いてあります。 取り上げた育児系まとめサイ...
前回「 ママライターさん必見！ ママ向け医療系記事の書き方のコツその２ 」からの続きです。 今回はラスト。 良質な資料を手に入れる キーワードで仕事を依頼された場合でも、「○○は実は根拠がありません」というのも立派な記事になる 自分が「この記事を読んだら不安にならない...
前回「 ママライターさん必見！ ママ向け医療系記事の書き方のコツその１ 」からの続きです。 今回は、 良質な資料を手に入れる キーワードで仕事を依頼された場合でも、「○○は実は根拠がありません」というのも立派な記事になる 自分が「この記事を読んだら不安にならない...
最近はママ向けのママサイトが充実してきており、そこで書いているライターさんも沢山いらっしゃるようです。 特に実際に妊娠・出産・育児をされたママは、自身のその豊富な経験を生かして、素晴らしい記事を書けるというアドバンテージがあります。 一方で、「病気の事はよくわからないのだ...
育児系キュレーションメディアを独断と偏見と医学的知見から採点してみました。 乳腺炎と食事についてや、採点基準・この記事の狙いについては「 育児系キュレーションメディアを独断と偏見と医学的知見から採点してみた・その０ 」に書いてあります。 取り上げた育児系まとめサイト...
