鬱滞性乳腺炎になり、様々に迷走した挙げ句、幸い病院に駆け込む前に解消された体験談です。
明け方の授乳時に、右の乳房がパンパン、というよりゴツゴツに硬くなってることに気づきました。
そういや寝る前に、タンポポ茶飲んだからなー、あれが効いたのかな、あはは。
明け方の授乳時に、右の乳房がパンパン、というよりゴツゴツに硬くなってることに気づきました。
そういや寝る前に、タンポポ茶飲んだからなー、あれが効いたのかな、あはは。
とか寝ぼけながらのんきに思ってましたが、タンポポ茶（タンポポコーヒー）にそんな急激に乳汁分泌過剰にするような効果があるなら、今頃製剤化してますよね、うん。
朝になっても治まる気配なし。これまでも乳房が張ることはあったけれど、今回は明らかにおかしい。
詰まってるのか？
と乳頭を見てみるけれど、前にあったような白斑もない。乳頭付近に痛みもない。
じゃあ赤ちゃんに吸わせてるうちに治るかな。
そういや昨日は添い乳ばっかだったなー、吸わせる角度がよくなかったかなあ。
と思い、横抱っこして飲ませてみたけれど、全然萎まない。
そもそも、なんか赤ちゃんの機嫌がよくなく、熱心に吸ってくれない。
仕方ないので、家にあった葛根湯をとりあえず飲むことに。
しかし、これも別に速効性があるようなもんでもないだろうしな（漢方には残念ながらあまり明るくありません）。
しかし、これも別に速効性があるようなもんでもないだろうしな（漢方には残念ながらあまり明るくありません）。
これ以上張ってきたら痛みがひどくなりそうだし、アイスノンをタオルで巻いて冷やす冷罨法施行。
うーん、過剰な炎症を抑えるのと、新たな乳汁産生を減らす効果はあるだろうけど、これでは現状維持するだけだ。
じゃあ赤ちゃんに頻回授乳……と言っても、最近はお腹がいっぱいの時は遊び飲みするばかり。かといって赤ちゃんの腹が空くまで待ってたら、がちごちになって、手がつけれなくなりそうだ。
じゃあ赤ちゃんに頻回授乳……と言っても、最近はお腹がいっぱいの時は遊び飲みするばかり。かといって赤ちゃんの腹が空くまで待ってたら、がちごちになって、手がつけれなくなりそうだ。
というわけで、久々に乳管開通マッサージをすることに。
ぐいぐいやりましたが、特に痛い部分もない。詰まってるわけじゃないのかなー。
しかし、ちょろっとは出るけど、全然腫れがひく気配はない。
しかし、ちょろっとは出るけど、全然腫れがひく気配はない。
乳管開通ではなく、搾乳する要領で、乳輪近くを親指と中指ではさみ、しばらく待つ……が、これも変化なし。
乳房自体は安静にしとかないと、ますます乳汁分泌促すからと触らずにいたけど、仕方ないので、乳頭にかかる圧を高めるため、左手の掌で、上から胸壁に押し付けるように軽く圧迫し、右手で乳輪付近を摘まんでみる……と。
ぶつっ。
と右手に小さく感触があり、ぴゅーと細く乳汁が飛びました。
あっ、やっぱり詰まってたのか！
出た部分を乳管開通マッサージの要領で押し出すと、どっと乳汁が出始めました。
張った乳腺を圧迫すると、もう搾乳してるわけでもないのに、ちょろちょろと湧き水の如く乳汁が溢れてきて、慌ててティッシュとタオルでガード。
圧迫やめて見てると、止まった。……が、まだパンパン。再度マッサージ→ぴゅー。
どうも詰まりかけで細くなっていたみたいです。
もう手はべとべと。うへえ、準備悪かった。
際限なく出てくる乳汁に悪戦苦闘していたら、不思議そうに赤ちゃんが見てたので、これ幸いと含ませたら、熱心に飲み始めました。
際限なく出てくる乳汁に悪戦苦闘していたら、不思議そうに赤ちゃんが見てたので、これ幸いと含ませたら、熱心に飲み始めました。
あっ、もしかして不機嫌だったのは、おっぱい（母乳）足りなくて怒ってたのか？？
ということに今更気づきました。
そして、飲み終わる頃には、少し張ってる程度のいつものおっぱい（乳房）に戻りました。
赤ちゃんは気持ち良さそうに夢の世界へ。ごめん、お腹すいてたんだね！
……ということが昨日ありました。
かなりの鬱滞した状態を、一気に空にしたためか、乳腺が「そうか、そんなに赤ちゃんが乳汁を飲むのか」と勘違いをしているようで、過生産状態といいますか、えらくおっぱい（母乳）の出がよくなってしまいました。
が、普通に飲ませていたら、今日になって徐々に元通りの柔らかい乳房に落ち着きました。
あれで乳管が開いてくれなかったら、病院に行かなきゃいけないところでした。
私の拙いマッサージで治ってくれたのは幸いでした。
もし乳腺炎を起こしかけてこの記事にいらした方。
乳房局所の痛み、熱感、赤みを伴って腫れてきた場合、もしくは悪寒を伴う発熱など全身症状が出て来たり、脇の下にしこり（リンパ節の腫大）が出て来た場合は早めに病院を受診しましょう（細菌感染を起こして、化膿性乳腺炎となっていた場合は、抗生剤での治療が必要となります）。
また、ただの乳汁鬱滞であっても、自分のケアで１週間経っても改善しない場合も、一度病院で相談しておくことをオススメします。
（記事は下に続きます）
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